Kako svladati umor?
Opterećenja svakodnevnice traže puno zalaganje pa zato ne čudi što nam san više nije osvježenje i što se osjećamo iscrpljeno. Posljedice takvog dugotrajnog stanja sežu od popuštanja koncentracije i nervoze do slabljenja imunosustava. Ali pomoću jednostavnih prirodnih sredstava možemo povratiti energiju i vitalnost kako bismo bili dorasli svim opterećenjima.
Čaj od pljuskavice i stolisnika
Harmonizirajuće i tonizirajuće djelovanje pljuskavice poznato je od davnina. Čaj od te biljke uravnotežuje i istjeruje umor.
Sastojci:
- 20 g pljuskavice
- 20 g stolisnika
- 1/4 l vode
Naputak:
Pomiješajte biljke i 2 jušne žlice prelijte kipućom vodom. Ostavite da odstoji 3 minute, potom ocijedite i pijte 2 puta tijekom dana. Pijte čaj redovito najmanje 6 tjedana. Izbjegavajte sunce i solarij.
Izvor:
Нема коментара:
Постави коментар