PRIRODNI LEKOVI ZA ARTRITIS

Artritis je autoimuni poremećaj koji izazivazapaljenje zglobova. Područja poput lakotova, kolena, vilice, kukuva su najčešće pogođena artritisom. U početku on se može javljati kao povremeni bol ali sa vremenom njegovog napredka fizička aktivnost postaje sve teža. Postoji preko 100 različitih oblika artritisa. On može biti primarni poremećaj ili posledica drugih oboljenja. Tri najčešća oblika artritisa su: osteoartritis, reumatoidni artritis i giht. Artritis (upala zglobova) je jedno od najčešćih oboljenja na svetu, a polovina obolelih je starija od 65 godina.

 Prirodni lekovi za artritis

1. Đumbir-koristio se hiljadama godina za lečenje mučnine i bola. I danas naučnici dokazuju dejstvo đumbira protiv bolova. Studija sa univerziteta u Majamiju, na čelu sa reumatologom Ray Altmanom sprovela je istraživanje na 250 ispitanika i utvrdila da je 67% ljudi osetilo znatno smanjenje bola korišćenjem đumbira. Zato u svoju svakodnevnicu uvedite ispijanje jedne ili dve šolje čaja od đumbira ili koristite naš čuveni recept med i đumbir.

2. Celer-pored toga što je ukusan začin, celer ima i lekovita svojstva. Kliničke studije dokazuju da celer ima antiinflamatorni efekat. Celer sadrži jedinjenja koja pružaju olakšanje kod osteoartritisa, reumatoidnog artritisa i gihta. Svakodnevno konzumirajte sok od celera prema vašim potrebama. 

3. Tople obloge-one pružaju dobru pomoć prilikom olakšavanja bolova i to ćete verovatno pročitati u svakoj knjizi o artritisu. Stavljajte tople obloge na bolno mesto, a u slučaju da je veliki deo tela u bolovima, napunite kadu toplom vodom i budite u njoj pola sata.

4. Nana-možda niste znali ali nana sadrži značajne agense protiv zapaljenja, a često se koristi za blage glavobolje i zubobolje. Da bi ste dobili iste beneficije nane za artritis možete koristiti ekstrat nane za obloge ili lišće. Možete praviti obloge od lišća nane, tako što ćete liše preliti topolom vodom i nakon toga ga staviti na bolna mesta i zaviti zavojem.

5. Magnezijum-nedostatak magnezijuma je povezan sa oboljenjem od artritisa. Koristite magnezijum u šumećim tabletama svakodnevno.

6. Riblje ulje-najnovija istraživanja u Australiji, pokazuju da, kada se uzima u velikim dozama, riblje ulje takođe može da pomogne bolesnicima koji pate od reumatskog artritisa. Posle jednog ili dva meseca lečenja ribljim uljem, simptomi se ublažavaju i bićete pokretljiviji, a potreba za lekovima protiv bolova će biti smanjena.

7. Cimet i med-ova kombinacija ima brojne zdravstvene prednosti, a neka od njih je i da deluje protiv artritisa. Studija sa iniverziteta u Kopenhagenu je dokazala da kombinacija med i cimetsmanjuje bol kod artritisa. U čašu tople vode pomešajte kašičicu meda i pola kašičice cimeta i ispijte. Ovaj napitak možete koristiti svakodnevno.

8. Ulje od eukaliptusa-studija sprovedena u Indiji pokazuje potencijalno dejstvo ulja od eukalitusa u borbi protiv artritisa i smanjenja bola. Očekuju da će se ovaj lek u budućnosti sve više koristiti. Jednostavno nanesete kap ili dve ovog ulja na bolno mesto u umasirajte.

9. Trešnje-Narodna medicina već dugi niz godina preporuča prehranu s trešnjama kao bi se olakšale tegobe kod artritisa i gihta. Vrednost trešanja nedavno je potvrđena. Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Bostonu potvrđuje da već dvodnevna konzumacija trešanja smanjuje rizik za pojavu napadaja gihta za 35 posto.

10. Kurkuma- ovaj začin se nalazi u svakom domaćinstvu u Indiji i delovima Azije. Neka naučna istraživanja pokazuju da kurkuma ima svojstva koja smanjuju bol i deluju povoljno kod Artritisa.

izvor:cajeviza.com

LIMUNADA SA LAVANDOM I MEDOM, OSVEŽAVA I OPUŠTA

U ovom tekstu prenesimo recept za limunadu sa lavandom i medom. Ovo je osvežavajući napitak specijalno za letnji period koji pored dobrog ukusa služi i za opuštanje i bistri um. Svi smo upoznati sa lekovitim svojstvima limuna i vitaminom C kojim je limun bogat, kao i lekovitim svojsvima meda. Lavanda je od davnina poznata kao lek protiv nesanice, za bolesti nerava, poboljšava varenje i bistri um. U nastavku pročitajte recept za ovu lekovitu i osvežavajuću kombinaciju.

Recept za limunadu sa lavandom i medom

Sastojci:

– 1 šolja meda

– 5 šoljica vode

– 1 kašika osušene kulinarske lavande ili četvrtina šolje svežeg cveta lavande

– šolja sveže isceđenog soka od limuna

– po želji kocke leda

Priprema: u šerpicu za kuvanje dodajte dve i po šolje vode i prokuvajte je do vrenja. Zatim je uklonite sa vatre i kada se malo ohladi počnite da dodajete med uz mešanje dok se ne rastopi. Zatim dodajte lavandu u med i vodu i ostavite dobiju mešavinu da stoji najmanje 20 minuta. Nakon toga procedite tečnost i bacite ostatke lavande. Proceđenu tečnost sipajte u veliki bokal. Zatim u njega dodajte još dve i po čaše hladne vode i sok od limuna i sve to pomešajte. Pre upotrebe ohladite napitak u frižideru.

Upotreba: Sipajte napitak u visoke čaše sa ledom i po želji ukrasite grančicama lavande.

izvor:cajeviza.com

BOLOVI U KIČMI-JEDNOSTAVAN RECEPT ZA PRIRODNO LEČENJE

Bolovi u leđima, odnosno kičmi obično dolaze u kasnijem životnom dobu, mada se sve češće problemi javljaju i kod mlađih generacija zbog nepravilnog držanja, nedovoljno sportske rekreacije i preteranog boravka za kompjuterom. Bolovi koji nastaju zbog problema sa kičmom se najčešće javljaju u slabinskoj i leđnoj regiji, kao i u području zadnjice i natkolenica.

Bol se obično pojačava sa nekom fizičkom aktivnošću, a takođe dolazi do povećane napetosti mišića i limitirana pokretljivost karlice. Bol od kičme može se proširiti i na noge. Najčešće oboljenje kičme je Diskus hernija koja se javlja između tridesetih i pedesetih godina.

Uzroci nastanka diskus hernije su:

– Padova, udari, udes i sl.
– Iznenadno i nepravilno podizanje predmeta, često i u teretani nepravilnim vežbanjem,
– Degenerativne promjene na pršljenovima i diskovima
– Iskrivljena kičme
– Genetske predispozicije

Prirodno lečenje bolova u kičmi

Kada osetite bolove u leđima svakako treba da se obratite lekaru, a u ovom tekstu iznosimo neke jednostavne prirodne recepte koji mogu da pomognu kod ovih problema.

Olimpijski sportisti otkrivaju kako da vas kičma više ne boli. U pitanju je jednostavan recept protiv bolova u kičmi na bazi sušenog voća.

Recept: Ako zelite da zaboravite na bolove u kičmi trebalo bi da svako veče, pred spavanje, u periodu od mesec i po dana jedete:

- 5 suvih sljiva

- 1 suvu smokvu

- 1 suvu kajsiju

Ovo sušeno voće sadrži supstance koje pospešuju regenerisanje tkiva, koje sastavljaju intervertebralne diskove i čine ih jačim i čvršćim. Pršljenovi počinju sami da staju na svoja prirodna mesta, bez spoljne manuelne korekcije.

Kombinacija ovih plodova sadrži odredjene supstance koje zajedno čine odličan lek, izuzetno efikasan protiv bolova u kičmi.

Diskus hernija prirodno lečenje

Ovo oboljenje kičme često zahteva operacije, a kao dodatna pomoć možete koristiti neke prirodne metode.

Recept 1: Uzmite jedan osrednji krompir i isecite ga na kolutove pa zatim ih stavite na bolna mesta.

Recept 2: Propžite na ulju deset izgnječenih čenova belog luka i dobijenu toplu smesu stavljajte na bolna mesta i držite naredna 3 sata.

izvor:cajeviza.com