Kantarion (Hypericum perforatum) – Zlatna biljka za zdravlje

 

Opšte karakteristike

Kantarion, poznat i kao "Sveti Jovanova biljka", koristi se u lečenju hiljadama godina širom Evrope, Kine i Indije. Prepoznaje se po žutim cvetovima sa crvenim mrljama kada se izgnječe. Glavni lekoviti sastojci su hipericin (deluje na raspoloženje) i hiperforin (ubija bakterije).

Kada i kako se bere?

• Najbolje vreme: Cvetanje od juna do avgusta, ujutru posle rose.

• Koji deo biljke: Cvetovi sa listovima (najviše lekovitih materija je u cvetu).

• Gde brati: Daleko od puteva i fabrika, na čistim livadama.

• Način branja: Seći makazama, ne čupati koren. Ostaviti trećinu biljaka da mogu da se obnove.

  
  
  

Priprema i sušenje

• Sušenje:

  • Povezati u manje snopove i obesiti na tamno, prozračno mesto (najbolje u senci).

  • Ne sušiti na suncu – uništava lekovite sastojke.

  • Spreman je kada stabljika lako pukne.

• Čuvanje: U platnenim vrećicama ili staklenim teglama, dalje od vlage.

---

Lekovite primene i recepti

1. Kantarionov čaj – za smirenje i bolove u stomaku

Sastojci:

• 1–2 kašičice sušenih cvetova

• 250 ml ključale vode

Priprema:

1. Cvetove preliti vrelom vodom.

2. Ostaviti 10 minuta da se nalazi.

3. Piti 2–3 puta dnevno (ne duže od 3 nedelje).

Za šta pomaže:

• Blaga depresija i anksioznost (povećava osećaj smirenja).

• Grčevi u stomaku (opušta creva).

• Noćno mokrenje kod dece (u manjim količinama).

---

2. Kantarionovo ulje – za rane, opekotine i bolove

Sastojci:

• Sveži cvetovi (punom teglu)

• Maslinovo ulje (ili suncokretovo)

Priprema:

1. Cvetove lagano gnječiti rukama.

2. Staviti u teglu i preliti uljem.

3. Ostaviti na suncu 4–6 nedelja (svakih par dana protresti).

4. Procediti i čuvati u tamnoj flaši.

Kako se koristi:

• Opekotine i duboke rane (stavljati na obloge).

• Hemoroidi (blago masirati).

• Uboli u mišićima (mešati sa arnikom).

---

3. Tinktura – za jače delovanje na nervni sistem

Sastojci:

• Sveži cvetovi (1/3 tegle)

• Alkohol (40–60%, npr. vodka)

Priprema:

1. Cvetove nabiti u teglu i preliti alkoholom.

2. Ostaviti na tamnom mestu 4–6 nedelja.

3. Procediti i čuvati u tamnoj boci.

Doza:

• 20–30 kapi u malo vode, 2x dnevno (ne duže od 8 nedelja).

Za šta pomaže:

• Depresija i nervoza (deluje jače od čaja).

• Herpes i šug (antivirusno delovanje).

---

4. Kantarionova mast – za ekceme i iritiranu kožu

Sastojci:

• 1 šolja kantarionovog ulja

• 30 g pčelinjeg voska

Priprema:

1. Zagrejati ulje u vodenoj kupelji.

2. Dodati vosak i mešati dok se ne rastopi.

3. Sipati u čiste tegle i ostaviti da se stegne.

Primena:

• Ekcemi i suva koža (2x dnevno).

• Prevencija ožiljaka (nakon povreda).

---

Gde se koristi u svetu?

• Evropa: Za lečenje rana, depresije i nervnih smetnji.

• Kina: U tradicionalnoj medicini za bolove u zglobovima i "hladne" bolesti.

• Indija: Koristi se u ajurvedi za smirenje i bolove u stomaku.

---

Upozorenja i neželjena dejstva

• Ne koristiti sa antidepresivima (može izazvati opasne interakcije).

• Izbegavati sunce nakon upotrebe (povećava rizik od osipa).

• Ne koristiti u trudnoći (može izazvati kontrakcije).

---

Zaključak

Kantarion je moćan prirodni lek, ali zahteva pažljivu upotrebu. Ako ga koristite duže vreme, konsultujte se sa lekarom.

Slike su sa https://bs.wikipedia.org/wiki/Kantarion

 

Crna ribizla – biljni lek za autoimune bolesti

Svi znamo za mirisne, tamne bobice prepune intenzivnog ukusa, ali da li ste znali da je list crne ribizle veoma lekovit?

Listopadni žbun crne ribizle (Ribes nigrum) može da naraste do visine od 1,5 metara i gaji se prvenstveno zbog ukusnih, crnih plodova prepunih vitamina C i antocijana koji im daju boju. Kombinacija ove dve supstance pomaže osobama koje imaju osetljive kapilare sklone pucanju i proširene vene. Ribizle se preporučuju i osobama koje pate od insulin nezavisne šećerne bolesti.

Semenke koje se nalaze u plodu ribizle sadrže ulje bogato gama-linolenskom, kiselinom koja deluje snažno protivupalno (slično kao ulje noćurka ili boražine). Upravo se zato ulje crne ribizle preporučuje osobama koje pate od psorijaze. Doktor Endrju Vejl, veliki poznavalac lekovitosti biljaka, tvrdi da ulje iz semena ribizle može da pomogne i osobama koje pate od multiple skleroze. Preporučena doza je 500 miligrama ulja dva puta na dan, a kura bi trebalo da traje najmanje 10 nedelja.

List crne ribizle je veoma malo poznat, a veoma efikasan biljni lek za lečenje reumatizma, a posebno reumatoidnog artritisa. Pokazalo se da list ove biljke deluje odlično na sve tegobe koje nastaju od preterane, nekontrolisane i neadekvatne reakcije imunog sistema, pa se čaj, tinktura i ekstrakt ove biljke preporučuju i kod alergijskih tegoba (posebno alergijskog rinitisa). List ribizle sadrži, pored flavonoida, i tanine što je posebno zanimljivo za ljude koje muči Kronova bolest ili hronična upala debelog creva. Korišćenje ulja i listova crne ribizle nema smisla ukoliko koristite kortikosteroide, ali može se kombinovati sa nesteroidnim protivupalnim lekovima.

Crna ribizla leči i razne infekcije (posebno organa za mokrenje), a japanski naučnici utvrdili su 2001. godine da plod i ulje crne ribizle imaju antvirusno delovanje, prvenstveno na virus gripa.

Zahvaljujući sadržaju tanina koristi se kao blago i efikasno sredstvo za zaustavljanje proliva (posebno u kombinaciji sa listovima maline i divlje kupine).

Ako želite da smanjite unos kofeinskih napitaka (kafe ili čaja), biljni čaj od listova crne ribizle je odlična zamena jer deluje blago stimulativno.

Naravno, kada koristite list crne ribizle za pripremanje čajeva ili tinkture, morate biti sigurni da biljka nije prskana pesticidima.

Čaj od lista crne ribizle:

Punu supenu kašiku suvog lista crne ribizle prelijte sa 200ml ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da stoji 15 minuta. Procedite i popijte nezaslađeno. Čaj se pije tri puta na dan (uvek sveže spremljen) između obroka.

 

Bijne kapi protiv alergija:

50g korena lopuha (Petasites hybridus)

50g lista crne ribizle (Ribes nigrum)

Biljke pomešati, pa preliti sa pola litra jake rakije od šljive. Sve dobro zatvoriti, promućkati i ostaviti da stoji na toplom i tamnom mestu dve nedelje. Procediti kroz sterilnu gazu i čuvati u dobro zatvorenoj flašici. Piti po jednu kafenu kašiku tri puta na dan u šolji čaja od bokvice.

 

Momčilo Antononijević

izvor: snagabilja

 

Biljkama protiv bolova u zglobovima

U borbi protiv bolova u zglobovima biljke mogu biti dragoceni saveznici. Iako uzroci ove upale mogu biti veoma različiti, najčešće se radi o osteoartritisu. Druga, takođe česta varijanta ove bolesti je reumatoidni arthritis, degenerativna, progresivna bolest zglobova. Antioksidantne i biljke sa protivupalnim dejstvom najčešći su sastojci čajnih mešavina protiv ove bolesti. Ako patite od artritisa nemojte piti crno vino i izbegavajte meso i zasićene masnoće. 

Kaša od koprive protiv bolova u zglobovima:
Dve šake sveže koprive obarite 5 minuta. Ocedite i iseckajte. Vodu koja vam ostane nemojte bacati, popijte je. Na malo ulja izdinstajte manju glavicu crnog luka, dodajte iseckanu koprivu, promešajte i zalijte sa 100ml nemasnog jogurta. Pustite da se kuva jedan minut pa dodajte dva čena belog luka i blago posolite. Ovu kašu jedite barem tri puta nedeljno.

Slatko od đumbira protiv bolova u zglobovima:

Narendajte 200g svežeg, dobro opranog đumbira, prelijte ga čašom svežeg soka od ananasa i kuvajte na srednjoj vatri 15 minuta. Pred kraj kuvanja dodajte kašiku meda, promešajte i vrelu smesu sipajte u čistu teglu. Svakog dana pojedite po jednu kašiku ove poslastice ujutro i uveče.

Čajna mešavina koju svakodnevno treba konzumirati sastoji se od sledećih biljaka:

• Ruzmarin (Rosmarinus officinalis)         100g

• Vranilova trava (Origanum vulgare)       100g

• Suručica (Filipendula ulmaria)                100g

• Rastavić (Equisetum arvense)                 100g

• Kopriva (Urtica dioica)                            100g

 

Sve biljke pomešati pa četiri supene kašike smeše preliti litrom ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da stoji jedan sat. Procediti i piti u malim gutljajima u toku dana.

Čajna mešavina protiv bolova u zglobovima (posebno se preporučuje za one koji pate od reumatoidnog artritisa):

• Kora jove (Populus tremula) 300g
• Kora belog jasena (Fraxinus excelsior) 100g
• Zlatnica (Solidago virgo aurea) 100g

Sve biljke pomešajte, pa četiri supene kašike smeše prelijte sa 700ml hladne vode. Kada provri, kuvajte 5 minuta, pa ostavite da se ohladi pola sata. Procedite i popijte u toku dana u manjim gutljaima.

Svima koji pate od bolova u zglobovima  toplo savetujem sledeći eliksir:

100g suvog grožđa

20g korena suvog đumbira (Zingiber officinale)

2 crvene ljute papričice (Capsicum sativum)

20g suvog korena kurkume (Cucruma longa)

20 g semena slačice (Sinapsis alba)

 Sve sastojke prelijte litrom kvalitetnog džina, promućkajte, i držite na toplom mestu u dobro zatvorenoj tegli dve nedelje. Nakon tog perioda procedite i pijte po jednu kafenu kašičicu sa malo vode tri puta na dan. Ovaj eliksir veoma efikasno umanjuje bolove.

 

Melem za bolne zglobove:

200 ml nevenovog ulja

10 g pčelinjeg voska

30 kapi etarskog ulja ruzmarina

30 kapi etarskog ulja kleke

20 kapi etarskog ulja bibera

U čistom sudu na pari zagrejte ulje i istopite vosak u njemu. Skinite sa vatre i mešajte jedan minut. Dodajte etarska ulja, promešajte i sipajte u suvu teglicu koja se dobro zatvara. Ostavite da se ohladi i stegne. Koristite za masažu bolnih zglobova dva do tri puta na dan.

Momčilo Antonijević

izvor: snagabilja