Manjak gvožđa je najčešći uzrok anemije. Ukoliko se ne leči, može da ima dalekosežne negativne posledice. Anemija izazvana nedostatkom gvožđa je dobro proučen poremećaj. Brojne studije podržavaju zapažanje da se u anemiji povećava sklonost ka infekcijama. Srećom, nivo gvoždja se moze podići pomocu prirodnih metoda, u ovom tekstu vam prenosimo jedan energetski mix koji povećava nivo gvoždja u organizmu.
Za ovaj izvanredan napitak potrebni su Vam sledeći sastojci:
-½ svežeg krastavca
-1 šolja zelenog grožđa
-½ šolje spanaća (nekoliko lista)
-2 kivija
-1-2 šolje obicne vode
Navedene sastojke umutiti u blenderu i poslužiti.
izvor:
Нема коментара:
Постави коментар